篮球训练技巧有哪些？
篮球训练技巧(最好详细点)
篮球中的专业术语，及训练技巧。
篮球训练的方法与手段
篮球训练的方法与手段主要包括以下几点：1. 球感训练 双手相互传球练习：通过双手放在胸前，用手指部分来回传球，以增强对球的弹性、重量等特性的感知和控制能力。2. 运球练习 原地运球：身体向前跨步，重心放在腰间，上半身微微向前，单手原地运球，两只手轮流交换。重要的是在运球过程中不要低头看球，以培养比赛中的观察能力和反应速度。 摆球练习：两脚伸开稍比肩宽，弯腰，左右手交替运球做左右摆动动作。这一训练可以从慢速开始，逐渐加快速度并降低运球高度，以提高快速运球的能力。这些训练方法和手段可以帮助篮球运动员提高基本的控球技能，为后续更复杂的战术和技术训练打下坚实的基础。在实际训练中，应根据个人水平和训练目标灵活调整训练内容和强度。
篮球的基础训练是什么
1、篮球基础训练，首先手学会运球，要尽全力去运，掌心光滑，增加控球难度，保持专注，减少失误，赛前运球是快速进入状态的好帮手，还不影响手感，多多重复，百炼成钢。2、基础运球，左右手各30次为1组，共2组，这也是基础变向动作的一种，我们俗称in＆out，在实战中也是非常高效的一个动作，练习的时候胳膊负担很重，一定要坚持住，可以尽可能多的做。